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坐月子奶水少怎么办

一、产后奶水稀少无非有以下几种原因：
1、原本有奶水但因生气、急躁、忧虑或受到惊吓等原因，奶水又回去了。由以上几种原因引起的奶水稀少问题称为气奶。
2、因食用牛肉、茄子、胡瓜、花椒、饮用茶叶水等哺乳期禁忌食物而导致奶水稀少的缺奶现象称为查奶。
3、婴儿出生后，产妇因某些原因数天无法哺乳婴儿而导致奶水不足的问题奶称为回奶。
4、因活动不当，乳房红肿、发热并产生硬块等症状的问题奶称为结奶。因乳腺管发育不良，产完孩子后奶水稀少的问题奶称为孬奶。

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二、如何解决以上几种原因引起的奶水稀少问题呢?
首先必须对症下药，因何种原因引起何种问题，就应该用与之相应的解决方法去解决。症状轻微者可通过适当的调节解决上述问题，如有气奶问题的宝妈在哺乳期应尽量避免生气、急躁、忧虑等情绪;有食物禁忌者应禁食牛肉、茄子、胡瓜、花椒、茶叶水等食物;有回奶问题的宝妈在哺乳期应常常给婴儿哺乳。症状严重者则需要采取必要的措施，有结奶和孬奶问题的宝妈应及时咨询催乳师，寻求相应的解决措施。

三、有的宝妈除了以上几种问题外，还会出现漏奶、习惯性结奶、乳房有硬块等问题，这些问题是什么原因引起的呢?下面专业的催乳师将竭诚为您解答系列疑难杂症。

奶水产生于气血，贮存于乳小叶内，奶水产生后通过乳腺管送达乳房。因此要想有充足的奶水且不产生任何问题，就必须要有充足的气血。漏奶是因为体内气血不足，使乳小叶无法将奶水贮存住，因而引起奶水外溢。乳房有硬块也是因为气血不足，气血在体内不顺畅，乳腺管就不能成功地将奶水送至乳房，因而会在乳腺管或乳小叶内积压，产生硬块。 习惯性结奶通常出现在催乳师帮宝妈疏通乳腺管后，所以建议各位宝妈不要频繁地请催乳师疏通乳腺管。 出现以上几种问题的宝妈就要注意补血了，只有气血充足，才能避免以上问题的出现。下面专业催乳师将为您推荐可以补气血的食物及中药，希望对各位宝妈有所帮助。可以补气血的食物有： 红枣 枸杞 桂圆 猪蹄等。可以补气血的中药有 ：当归 熟地 川芎 白芍等。如果奶头裂、疼、可以把奶嘴扣到乳头上，产后乳房一个大一个小，小的奶水不足应该是乳腺管萎缩引起的，有头晕、眼黑、浑身无力现象也属于气血不足，母乳混淆要坚持让宝宝吸奶头，用小勺喂也行，多吸乳头。乳头短小有缺陷，热敷按摩牵引很好解决，如果有结奶问题的宝妈，即乳房有硬块、疙瘩、发热、发烧等症状， 请去找当地知名的催乳师打通里面的乳腺管，千万不要自己盲目去按压，否则后果会更加严重。提倡早期哺乳，定时哺乳，采取正确的哺乳方法，促进乳汁分泌。
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